顔ヨガで健康教室@今帰仁診療所(沖縄)

顔ヨガ講座@今帰仁診療所の様子

今帰仁診療所の石川先生にお声かけを頂き
診療所にて顔ヨガ教室を行って来ました!

医師である石川先生にも興味を持って頂けたのは
顔ヨガは健康面からも期待できるのです♫

私も保健師として22年間
健康相談・支援をしていたので
その点はとても感じている

・食べ物飲み物のむせ込み予防
・口呼吸改善
・メンタル面への影響 などなど

今回の健康教室では
診療所職員さん
地域のみなさまなど
10名ほどの参加で行いました

女性なら気になる

・ほうれい線軽減のポーズ
・むくみ解消のポーズ
・デトックス効果のあるポーズ
・目指せ!ぷるるんリップのポーズ
ポーズ実践と健康面からのお話をしました

本日も楽しく和気あいあいと講座を行えました
参加くださった皆さま有難うございます

参加者さん感想

顔が疲れるって初めて(笑

目が開けやすくなった

頬の筋肉を使った感じ

などなど

 

温かいおもてなしに感謝

講座終了後には、先生が栽培している
ルビーローゼルの手まり寿司を頂きました。

Dr.ハルサーと呼ばれている石川先生

食事・食べ物をとても重視し
食から健康を守ることを実践されています

診療所の待合室には
ルビーローゼルを煮出したお茶があったり
収穫した野菜があったり

帰りには、ルビーローゼルもちゃっかり頂きました♡
我が家の庭で育てます♫

有難うございました♫

 

顔ヨガ講座情報

・パーソナルレッスン(起業女子向け)
(内容はこちら
*起業されていない方でも受講可です

・出張講座
(出張料金は下記フォームよりご相談ください)
*お友達同士や模合等
*職員研修
*イベント  等

問い合わせフォーム

 

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